2017年10月16日

10月10日(火)

IMAG0231.jpg西京焼き(赤魚)
煮物(五目きんちゃく・フキ・昆布巻)
ごま和え(ブロッコリー・人参)
うずら卵めんつゆ煮
オレンジ
posted by いかり at 13:06| 日記

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IMAG0213.jpg鶏肉ささみゆかり揚げ
スパゲッティーサラダ
煮浸し(白菜・うすあげ・人参)
うずら卵めんつゆ煮
オレンジ
posted by いかり at 13:02| 日記

10月5日(木)

IMAG0212.jpg焼き魚(アジ)
煮物(高野豆腐・人参・昆布巻)
ポン酢和え(きゅうり・もやし・わかめ)
煮豆(大豆)
オレンジ
posted by いかり at 13:00| 日記

10月4日(水)

IMAG0211.jpg牛肉甘辛炒め(玉ねぎ入り)
煮物(がんもどき・なす・いんげん)
甘酢(カリフラワー・きゅうり・人参)
ピーマンおかか和え
オレンジ
posted by いかり at 12:56| 日記

10月2日(月)

IMAG0210.jpg鶏肉甘辛煮
煮物(里芋・人参・絹さや)
ポン酢和え(切り干し大根・大葉・ちりめん)
煮豆(大豆)
オレンジ
posted by いかり at 12:53| 日記